Atelier Pleurs et Sommeil
Apaiser les pleurs, accompagner le sommeil en douceur
Comprendre les pleurs et le sommeil de bébé
En tant que futur parents, on prépare l’accouchement et l’arrivée de bébé mais on aborde pas la question de ses nuits et de son endormissement. Je vous propose de découvrir ensemble la physiologie de bébé et son rythme de sommeil. Je vous aide à comprendre ses pleurs et à trouver des pistes pour mettre en place votre rituel du coucher.
Mon but en tant que doula est de vous apporter les connaissances et les outils pour vous permettre d’accompagner sereinement votre bébé vers un sommeil paisible et serein.
Contactez moi dès à présent pour réservez votre atelier !
Apaiser les nuits de bébé
Le sommeil présente deux difficultés principales : l’endormissement et les réveils nocturnes. En tant que parents ou futurs parents, on peut se sentir perdu, désorienté, chacun ayant un rapport au sommeil et des endormissements différents. En tant que doula, je vous propose de vous apporter des connaissances et des outils pour vous permettre d’accompagner au mieux votre bébé.
Je vous accompagne afin que lorsque votre enfant en aura les capacités, il puisse s’endormir par lui-même dans la bienveillance et la sérénité.
Les réveils nocturnes sont la terreur de tous les parents. Je souhaite alléger ce désagrément en vous offrant toutes les connaissances sur leurs causes au fil du développement de votre bébé. Je vous donne des outils pour répondre à ses besoins et réduire le nombre de réveils.
Offrez-vous des heures de sommeil en plus, réservez dès à présent votre atelier !
Accueillir les pleurs et accompagner le sommeil de bébé
Le sommeil est souvent associé aux pleurs, au moment de l’endormissement ou lors des réveils nocturnes. Difficiles à supporter, on voudrait soit les faire cesser, soit s’en éloigner. Les pleurs sont avant tout un moyen d’expression pour le nourrisson. Je vous accompagne pour en savoir plus sur leurs causes potentielles et les différentes possibilités pour y répondre.
Rythme du sommeil de bébé
À travers mes ateliers, je souhaite vous sensibiliser à reconnaître les diverses perturbations qui peuvent apparaître et vous outiller pour y répondre au mieux. Chaque enfant est différent et préfèrera une réponse plutôt qu’une autre. Je souhaite vous apporter un maximum de pistes pour vous permettre de trouver ou d’inventer celle qui correspond le mieux à votre bébé.
Physiologie de bébé
À travers mes ateliers, je souhaite vous présenter
- le fonctionnement du cerveau du bébé selon ses étapes de développement
- la mise en place de rituels ou d’habitudes pour sécuriser et diminuer la fréquence des pleurs.
- les différents inconforts physiques qui peuvent altérer le sommeil de votre enfant et vous adresser si besoin vers les bons professionnels de santé pour y remédier.
Apaisez vos nuits, réservez votre atelier sommeil !
Déroulement de l’atelier pleurs et sommeil de bébé
Je vous accueille en particulier ou en collectif dans mon petit cocon à Anse. Un atelier en groupe permet de rencontrer et d’échanger entre parents et futurs parents, de soulever des questions auxquelles vous n’avez pas encore été confronté.
Durée: 1h30
Tarif: 60€
Nous aborderons :
– La physiologie du bébé
– Le rythme du sommeil
– Le rituel du coucher
– Comprendre les pleurs du bébé
Pour connaître les prochaines dates d’atelier en groupe me contacter.